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	[人物流派] 王战军著作《陈式太极拳实战技击》一书出版
	日期：2009-11-16 16:46:11 点击：946 评论：0
由陈式太极拳王西安拳法第二代传人--王战军先生编著的《中国民间武术经典》丛书之《陈式太极拳实战技击》，现已由海燕出版社、河南电子音像出版社出版发行，本书从打法、化法、拿法、摔法四个层面深入浅出地介绍了陈式太极拳技击中的棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等


	[太极天地] 太极鞭杆之点/毛明春
	日期：2009-11-16 11:32:28 点击：1267 评论：0
1 、预备式：双脚并拢，身体直立，右手持鞭把段，鞭贴于右臂外侧，鞭梢端触地立于右脚旁10公分处，目视前方（图1）。 2、右点：左脚向前上步成左弓步，同时右手握鞭向前刺，高于胸平，左手松开鞭杆扶在右手腕上，目视前方（图2、3）。重心后移成坐步，同时右手提鞭，使


	[太极天地] 太极鞭杆之背/毛明春
	日期：2009-11-12 15:18:15 点击：701 评论：0
1、预备式两脚并拢，身体直立，右手持鞭把段，鞭贴于右臂外侧，鞭梢端触地立于右脚旁10公分处，目视前方（图1）。 2、左背左脚向前上步成左弓步戳，随即右手松开鞭杆，左手握鞭梢段，由下向上甩起，使鞭背在左臂后，随即右手在左肘下接握鞭把段，目视前方（图2-5）。


	[太极理论] 王宗岳《太极拳论》寻真/张宝银
	日期：2009-11-12 11:48:37 点击：773 评论：0
2001年，笔者对王宗岳《太极拳论》曾浅阐之（拙作王宗岳《太极拳论》浅阐见《武林》2001年7期），2003年笔者对王宗岳《太极拳论》又再识之（拙作王宗岳《太极拳论》再识见《武当》2003年11期）。现据笔者体得，对王宗岳《太极拳论》，继续探求觅寻其真谛，以与同道交流


	[太极理论] 张三丰太极拳的避讳传世（下）/李　滨
	日期：2009-11-05 17:25:57 点击：948 评论：0
(接上期) 2、黄宗羲《王征南墓志铭》节录如下：少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得而乘之，有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为外家，盖起于宋之张三峰。三峰为武当丹士，徽宗召之，道梗不得进，夜梦玄帝授之拳法，厥明以单丁杀贼百余。《王征南墓


	[太极理论] 折迭之说/王志远
	日期：2009-11-05 17:09:54 点击：365 评论：0
所谓折迭，顾名思义就是动之以旋，润之以转，身既往还，心亦吐纳，阴阳相推，刚柔相摩，动静相荡，虚实相渗，开合缠绵，劲由内换，以意相连，折(弯)而迭(重)之之谓。本无神秘可言，即接骨斗榫之喻。太极接劲，细绵缜密，化方为圆，可直来直去，往复所变之虚实，外观虽


	[太极理论] 太极拳习练杂谈/龙力子
	日期：2009-11-05 17:08:20 点击：780 评论：0
一、太极功法的文化境界《易经》曰：一阴一阳之谓道。拳谱曰：太极者，阴阳之母也。以太极而名功法曰太极功法，全称应是太极养生修道功法。此功法起源于道学。三丰祖师曰：太极拳乃人道之基。它从一开始就是道家性命双修的一种方便法门。依照本门李派太极秘传拳谱介绍


	[太极天地] 太极推手理论中的几个误区/雷世泰
	日期：2009-11-04 17:33:38 点击：564 评论：0
推手究竟是如何取胜的呢?前人已经说了不少，王宗岳的太极拳论里有个精彩的说法，就是引进落空，四两拨千斤。这是太极拳界相沿已久的传统说法。不错，但是不确切，不完整，容易引起误解，造成失之毫厘，谬以千里的后果。先说引进落空。许多人就误以为是要把对方的手放


	[太极理论] “十八图风波”与“实脚转”原则/胡克禹
	日期：2009-11-04 17:32:23 点击：1222 评论：0
杨式太极拳的揽雀尾变单鞭是虚脚转还是实脚转的问题，长期以来，在杨式传人中一直争论不休，甚至杨家门人、亲族传人说法也不同，各执其辞。主张虚腿转者认为，实脚磨转法久练会损害膝关节的功能，造成膝关节疼痛，并说虚转实不转的练法是杨家老祖宗传下来的东西。而持实


	[太极天地] 太极拳者须知晓/刘晓梅　张晓柏
	日期：2009-11-03 16:36:42 点击：639 评论：0
01、太极拳属武术范畴，兼有攻防身心双修。 02、辩证直到一条主线，不可偏离统领贯穿。 03、军事医理仿生自然，百家助学纳入包舍。 04、男女老少体质盈亏，性格急缓皆能修行。 05、学练太极明知晓理，常温要领正确规范。 06、套路演练开舍转换，随屈就伸两条弧线。 07


	[太极理论] 太极真韵/蒋玉彬
	日期：2009-11-03 16:35:31 点击：651 评论：0
做到放松、打出内劲，既是正确掌握太极拳动作规格，提高太极拳演练水平的必备条件，也是太极拳家展示拳艺修养的重要表现形式之一。一、打太极拳为什么要放松 1、太极拳是一种在放松状态下进行的运动。心静体松、缓慢柔和、轻灵沉稳、连贯圆活的技术特点，只有在周身放


	[太极理论] 太极拳教学六妙法/高德明　孙国梁
	日期：2009-11-03 16:33:29 点击：518 评论：0
太极拳教学方法，包括传授太极拳理论知识，进行体能、技能、技术教育的方法，经常采用的教学方法有语言法、直观法、完整与分解法、练习法、比赛法、预防与纠正错误法。教学方法的选择，要根据每次课的任务、内容、教学对象的能力和水平而定，做到有的放矢、讲究实效、灵


	[人物流派] 混元太极拳的体用功能/于锁琴　吕世明
	日期：2009-11-03 16:31:43 点击：605 评论：0
混元太极拳是陈氏太极拳第九代宗师陈发科先生和心意六合拳大师胡耀贞先生的弟子、著名武术家冯志强先生所创。冯志强先生所创的陈氏心意混元太极拳，较之以往的武术，更为彻底地反映了天、地、人万物的运动本象。他将心意、太极、气功融于一炉，将健身、养生、技击合于一


	[太极理论] 王战军谈太极养生增气功
	日期：2009-11-03 15:46:55 点击：3687 评论：0
一、太极养生增气功简介太极养生增气功是练好太极拳及太极推手的主要环节之一，又是固养先天，培育后天，促使气血流注鼓荡于皮，气降涌泉，使底盘稳固，周天畅通的有效措施。故陈鑫曰：根深叶茂，则枝叶自荣。太极养生增气功与静气功相似。静气功是静中求动，太极养


	[太极天地] 太极拳杂谈（二）/李紫剑
	日期：2009-11-02 17:08:29 点击：871 评论：0
问：察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为?这两句话，百多年来一直被认为是对太极拳以小力胜大力、以慢制快的经典解释，请问先生对此如何看待? 答：长期以来许多人都把四两拨千斤当成太极拳的专利，其实事实并非如此。四两拨千斤，这句话最早出现在

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