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	[太极理论] 邓注太极拳论
	日期：2009-08-25 17:42:37 点击：654 评论：0
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。注：太极者，实无太极，是名太极也。用宋朝人搞得太极图说，来讲太极拳，是一种陋习。也是一种时髦，好像谁不讲谁就是傻B。其实太极拳跟太极阴阳八卦无直接关系，自从周敦颐搞出太极图说之后，宋朝就国运衰败，先被金人欺，


	[太极天地] 太极拳大赛引发网友热议：太极少林为何一冷一热
	日期：2009-08-25 15:59:43 点击：484 评论：0
少林寺方丈释永信在跟客商交换名片（资料图片）太极流行目前仍局限于社区昨天，第五届中国焦作国际太极拳交流大赛在焦作落下帷幕，而网友有关太极缘何不敌少林的争论并未停止。登封少林寺和温县陈家沟是中国两大功夫少林和太极的发源地，太极和少林齐名，但随着少林


	[太极天地] 成仙之路-般若太极拳法34 杨氏太极一百家（四）
	日期：2009-08-24 18:50:56 点击：1265 评论：0
第十四章杨氏太极一百家（四）松沉第一崔毅士崔派杨氏太极 1）三大弟子在我接触及认识殷建尼师傅的二十年间里，感觉他从来没有变化，他是学校里烧水拖地的工人。在我不到十岁时，感到他就已经很老了。之后我逐渐长大，他也总是那个样子。殷师出身于有钱人家，所以缺


	[太极天地] 仙之路-般若太极拳法33 太极内功概说
	日期：2009-08-24 18:49:13 点击：1040 评论：0
五太极内功概说太极内功概说可分为五部分。1）个人因素。2）内功种类。3）内功原理。4）气功师与太极拳师。5）新蕴内功。 1）个人因素：就修习太极内功而言，修习者本身的素质最为重要。练习内功的人可分为四种。一，极敏感者，一点就通。二，较敏感者，不用很努力


	[太极理论] “紧”是太极拳的禁区吗？/刘习文
	日期：2009-08-07 18:04:38 点击：700 评论：0
练太极拳，谈松为天经地义，人皆称对颂好；谈紧则多认为是离经叛道，如同触雷。太极拳分阴阳、虚实开合，含动静、收放蓄发，能刚柔、急应缓随为什么只能松、不能紧。难道紧真的是太极拳的禁区吗？这个问题，就像太极拳是老弱病残专利（其它人不必问津）一样，误导困扰着


	[太极理论] 陈氏74式与83式太极拳的来龙去脉
	日期：2009-08-07 18:01:19 点击：1323 评论：0
一段时间以来,一些人常把陈式太极拳中的大架(亦称老架)74式与83式说成是不相干的两套拳,致使许多初学者迷茫,其实这完全是不了解其中原由的误解。陈式大架一、二路自陈长兴以来历经陈耕云，陈延熙，至其曾孙陈发科已经历时百余年，陈公发科初来北京时教的就是74式。其


	[太极天地] 太极拳内劲与人体筋骨结构变化
	日期：2009-07-31 15:14:04 点击：688 评论：0
一、对太极拳内劲的初步认识太极拳内劲的形成，在开始修炼阶段要通过放松等手段，结合意念、内气等因素综合磨炼而成。内劲的形成，是因为人体的筋骨、肌肉等结构产生了一系列变化，这种微小的变化不易被察觉所以许多人就误以为内劲仅仅是一种用力的感觉，而忽略了内劲


	[太极理论] 我对太极拳中蹬脚的点滴认识等/姜学森等
	日期：2009-07-24 11:15:59 点击：1369 评论：0
我对太极拳中蹬脚的点滴认识姜学森我是一名太极拳爱好者，通过近十年的努力，我对太极拳的演练有了自己的一些理解，掌握了一些经验与技巧。下面我就广大拳友比较关心的有关太极拳中蹬脚动作的问题和大家交流一下我的看法。演练太极拳套路中的蹬脚时应不应该尽量蹬高?


	[太极理论] 太极拳运动的解剖生理学/陈惠宇
	日期：2009-07-24 11:01:26 点击：702 评论：0
太极拳归属于传统武术。中国传统武术博大精深，种类繁多，以提高人体整体机能的和谐统一，并发挥超常机能为追求目标。而现代体育的目标则是通过运动训练，使身体或器械移动的速度更快、高度更高、距离更远。两者的目标虽有不同，但作为体育运动对人体来说都是一种复杂


	[太极天地] 学太极拳的几个误区/穆克利
	日期：2009-07-24 10:59:25 点击：769 评论：0
学习太极拳的过程中容易产生一些误区，而这些看似不大的误区如果不能很好的解决，往往会把广大太极学子引入歧途。在这里，笔者简单归纳一些在学习太极拳过程中容易产生的误区，供广大太极拳爱好者借鉴。误区一：起步就树立弘扬中华武功，成为一代宗师，名留青史的思想


	[太极天地] 心怀妙趣打太极/冷先锋
	日期：2009-07-24 10:58:51 点击：411 评论：0
要打好太极拳，除了要求练拳者手法、身法、眼法、步法正确，动作规范准确以外，还要求心怀妙趣，而这一点，往往是一般太极拳爱好者很容易忽略的问题。有些练太极拳的朋友，学拳很认真，在动作上无论造型、手足的高低、方位角度都扣得很细，独立平衡动作也很稳定，但一


	[人物流派] 武氏太极拳精要/孙建国　张　威
	日期：2009-07-24 10:54:04 点击：770 评论：0
太极拳作为中国优秀传统文化，其内容博大精深，奥妙无穷。又融合了中国的周易学说、中医学说、道家学说、兵家学说等，被现代人称为哲学拳或文化拳、文人拳。武氏太极拳是由河北永年广府武禹襄祖师(名河清，字禹襄，号廉泉)与其二外甥李经纶(字亦畲)、李承纶(字启轩)于


	[太极天地] 雄迈静穆　太极正则/李驻军
	日期：2009-07-22 17:40:15 点击：885 评论：0
已故太极拳大家洪均生先生，师承名门，艺高德劭，遍植桃李于天下。因他淡泊宁静，不喜张扬，故世人对其生平、拳学思想知之不详。近些年随着先生的武学价值被众多有识之士发现，其太极法门遂成求武者竞相追逐学习的榜样。适值先生诞辰之际，作为先生的拳学传人，笔者不揣


	[太极理论] 练好洪式拳　功夫在拳外/宋聚辉
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洪均生老先生在其《太极拳品并序》中写道：拳品高低，实以人品为准，在追随恩师李驻军先生学拳两年多的时间里，根据自己的所见所闻和亲身感受，进一步加深了对这句话的理解。纵观洪式太极拳各代传人中，凡在拳术上有大成就者，在现实生活中必定是为人真诚、忠厚而又平


	[太极理论] 太极拳三说/梅墨生
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武道与武术古人曾说：道术将为天下裂。今天，道与术早已分道扬镳。传统太极拳，详推用意终何在，益寿延年不老春，不徒作技艺之末也。内家拳所修炼者，一气(元气)之动静(元神)也，以腰腹(中极)为体为用，是养气充气而修命，进而以元神寂然不动，感而遂通，以元神运元气

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