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	王宗岳《太极拳论》屡屡提懂劲明理法学以致用/殷铁军
	日期：2011-11-10 15:47:59 点击：794 评论：0
文/ 殷铁军王宗岳《太极拳论》不只一次提到懂劲二字，首先提出有着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶级神明，在尾声又指明阴阳相济方为懂劲，懂劲后越练越精，默识揣摩，渐至从心所欲。非常经典的《太极拳论》，四次提到懂劲二字，可见懂劲在练太极拳中的位置，真理性的告诉我


	太极圆太极态太极气/李品银
	日期：2011-11-07 18:05:29 点击：828 评论：0
李品银先生是杨式太极拳第五代传人，曾师从濮冰如、褚桂亭等名师，技艺超群，创造了很多奇迹。他原是被医院判为不治的肝病患者，因练太极拳不药而愈。他和全国各地若干高手切磋过技艺，先败而后胜。尤其值得一提的是他的内功推拿，能使骨折患者不住院、不做手术而治愈


	十三势行功要解/武禹襄
	日期：2011-11-04 17:30:49 点击：916 评论：0
以心行气务沉着，乃能收敛入骨，所谓「命意源头在腰隙」也。意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓「变转虚实须留意」也。立身中正安舒，支撑八面；行气如九曲珠，无微不到，所谓「气遍身躯不稍滞」也。发劲须沉看松静，专注一方，所谓「静中触动动犹静」也。往复须有


	五字诀/李亦畬
	日期：2011-11-04 17:28:32 点击：403 评论：0
一曰心静心不静，则不专，一举手，前后左右全无定向,故要心静。起初举动未能由已，要息心体认。随人所动，随屈就伸，不丢不顶，勿自伸缩。彼有力我亦有力，我力在先；彼无力我亦无力，我意仍在先。要刻刻留心，挨何处，心要用在何处，须向不丢不顶中讨消息。从此做去，


	走架打手行工要言/李亦畬
	日期：2011-11-04 17:27:27 点击：555 评论：0
昔人云：「能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤。」语甚概括。初学末由悟，予加数语以解之。俾有志斯技者，得所从入，庶日进有功矣！欲要引进落空，四两拨千斤，先要知己知彼；欲要知己知彼，先要舍己从人；欲要舍己从人，先要得机得势；欲要得机


	撒放密诀/李亦畬
	日期：2011-11-04 17:26:39 点击：449 评论：0
擎--擎起彼身借彼力（中有『灵』字），引--引到身前劲始蓄（中有『敛』字）；松--松开我劲勿使屈（中有『静』字），放--放时腰脚认端的（中有『整』字）。擎、引、松、放四字，有四不能：脚手不随者不能，身法散乱者不能，一身不成一家者不能，精神不团聚者不能。


	太极拳谱笺/徐震
	日期：2011-10-26 17:11:07 点击：432 评论：0
徐震徐震，字浙东，是文学教授，太极拳理论家，曾跟随郝为真的儿子郝月如学习太极拳多年。《太极拳谱笺》内容如下：王宗岳所编太极拳谱，自武禹襄得诸舞阳盐店，复加解说，杨露禅亦承用之。然传者于原谱旧文与武氏解说，莫能识别。予既详考端末，辨而析之，遂就原谱


	支燮棠论太极拳运动
	日期：2011-10-25 17:36:54 点击：411 评论：0
太极拳讲稿（一）支燮棠太极拳是祖国的外修其身，内养其心，动中求静的养生宝贵遗产，练太极拳的主要作用，一方面是加强肺脏功能以理气机，另一方面是提高肝脏作用以通百脉，因而增进健康。并且通过长时间锻炼，非但身体过弱者可以转变为强，并且对各种慢性疾病者可


	郝本太极拳谱
	日期：2011-10-25 17:36:13 点击：471 评论：0
郝和珍藏王宗岳太极拳论后附小序并五字诀山右王宗岳太极拳论。太极者。无极而生。阴阳之母也。动之则分。静之则和。无过不及。随曲就伸。人刚我柔。谓之走。我顺人背。谓之粘。动急则急应。动缓则缓随。虽变化万端。而理唯一贯。由着熟而渐悟懂。由懂而阶及神明。


	郑子太极系统
	日期：2011-10-25 17:30:45 点击：575 评论：0
太极拳源流系统: 先圣先贤传=宋张三丰，始名【内家拳】张三丰数传=至清乾隆年间王宗岳，始名【十三势】王宗岳=传蒋发=陈家沟陈长兴=杨露禅，至杨露禅，得王宗岳，武禹襄等太极拳论后，始名【太极拳】故【广义太极拳功法】延伸至宋张三丰不为过，甚至延伸至唐朝李


	太极丹功义诠
	日期：2011-10-25 17:30:03 点击：587 评论：0
道自虚无生有为，便从太极中规循，天地分判阴阳义，人法自然意合神。道心玄秘守天根，内丹培育成在坤，精气合炼延年药，浑然天人俱忘春。悟得天心道基尊，生生妙境育灵根，抛却名利海天阔，寰中日月随心神。两枝慧剑定中土，一团和气冲玄门，沧海无浪缘龙蛰，青天恬


	太极拳说
	日期：2011-10-25 17:29:23 点击：462 评论：0
夫太极者，法演先天，道肇生化焉，化生于一，是名太极，先天者，太极之一气，后天者，分而为阴阳，凡万物莫不由此，阳主动而阴主静，动之极则阴生，静之极则阳生，有生有死，造化之流行不息，有升有降，气运之消长无端，体像有常者可知，变化无


	太极拳道
	日期：2011-10-24 16:45:27 点击：500 评论：0
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	顾留馨与沈家桢通信汇编续二
	日期：2011-10-11 15:21:06 点击：682 评论：0
留馨学兄：元龙同志所画陈式一路的图说已收，今又接到您的来函，出版社对于五式分出为丛书式，总论和附录亦将出单行本，并悉吾兄同意，使弟年来对于陈式架子动作说明，有了新的希望，今分述鄙见如下：陈式一路动作说明，原就剑华兄原稿加以补充的，虽然多了几倍篇幅


	顾留馨与沈家桢通信汇编续
	日期：2011-10-11 15:18:34 点击：508 评论：0
编者：顾留馨、沈家桢皆为上世纪五六十年代致力于太极拳普及工作的重要人物，其功过是非，至今还为研究者所关注。由顾留馨之子顾元庄先生整理编辑的《顾留馨与沈家桢通信汇编》，所收信件写于上世纪六十年代的初期和中期，信中顾、沈两位先生所讨论的问题．为我们了解

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