原文： 世人不知，皆曰为软手，是一外面视之皆迹象也，若以神韵论之；交手之迹，刚柔并用，适得其中，非久于其道者不能澈其底蕴，两肩軃下，两肘沉下，秀若处女见人，肆若猛虎下山。

    译文： 世上之人，不了解太极拳阴阳变化的原理，看太极拳是软手，这只是外在的表现迹象。若从神韵上说，临场对敌时，刚和柔一并使用而是都恰好应用适中，但若不是长久的在太极拳理中探究者，就不能得到其中蕴含的真意。两肩下垂，两肘下沉，要静时好象没有出嫁的姑娘见到生人，动作时好象猛虎扑食。 (字文編修/王旭峯)