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	太极拳哲学思想渊源浅探
	日期：2011-05-04 10:36:36 点击：388 评论：0
太极拳具有丰富的文化内涵和深厚的哲学思想，其理论基础是建立在《老子》、《庄子》、《易传》及阴阳家和道家学说上。一、《老子》、《庄子》、《易传》与太极拳哲学体系中国的哲学思想可以上溯到夏商时代。但中国的哲学思想真正形成理论体系却是在战国乃至秦汉年代。


	浅识太极拳的意气
	日期：2011-05-04 10:35:57 点击：278 评论：0
太极拳不同于一般的运动，不是单纯的肌肉锻炼，不能练成太极操，要练成身心兼顾，内外兼修，既能强化生理，又有主要心理功能的太极拳。怎样去练习和掌握太极拳这一养生之道?我认为，首先要学基本功和要领，诸如手法、步法、身法等。练好太极拳，跟起梁盖屋一样，得首先


	三丰清虚自然太极拳理法阐真十三势单操手
	日期：2011-05-04 10:19:13 点击：757 评论：0
习者在对清虚自然太极拳的手法(阴阳乎)、步法(五行步)、身法(混圆球)和功理有了一个初步了解之后，按照现代练拳的习惯，都会急着学习套路器械等等内容。但在玄真神剑门修真次第中，却非常人想象的那样去练套路，而是练习单操手。什么原因呢?清虚自然拳只是整个玄剑门修


	太极图与张祖意合太极拳（下）
	日期：2011-05-03 17:02:25 点击：504 评论：0
足重10KG公斤=20斤铁沙+帆布铁砂袋+送货上门=230元不管您身处何处，仅需230元，就可以轻松拥有20斤铁砂掌专用铁砂加练功铁砂袋一幅！！正宗铁砂掌专用足重10KG公斤=20斤铁沙袋铁沙包全国包邮仅需230元内装足足20斤，铁砂掌专用的标准铁砂沙包都是军用帆布特别制


	清虚自然太极度拳理法阐真
	日期：2011-04-29 13:49:02 点击：363 评论：0
清虚自然太极拳乃武当紫霄玄真神剑门历代秘传证道神术，其源流详见《武当玄真神剑源流叙》一文。该拳以玄门心易大象数理为指导，以太极混圆、阴阳动静、五行生克、八卦周流等理论为基础，内意神行，外行内导，劲气合神；招势圆转，纵交横合，无迹无痕，无始无终；内修


	太极图与张祖意合太极拳（上）
	日期：2011-04-29 13:47:00 点击：1054 评论：0
近来有太极拳爱好者给我们来信，问太极图与太极拳之间有什么关系?又问太极拳是出于道家所创还是出于民间?信中还提到了形意拳和八卦拳为什么也与太极图有关?以及太极、形意、八卦三者之间的关系。要想弄清它们三者之间的关系，应从以下几个方面来研究。一、太极的由来


	“疑古”思潮与唐豪的太极拳“考证”
	日期：2011-04-22 17:48:12 点击：730 评论：0
[编者按]自唐豪先生二十世纪30年代否定传统太极拳史张三丰创太极拳以来，传统的太极拳门派及传人在清除了左的思想影响，改革开放之后，终于有了以史以理说话的机会，使唐豪、顾留馨的错误影响日渐消弱。但唐豪当初死心执顽否定传统太极拳源流史的动因，人们却不得而解


	“圆”是太极拳动作的根本
	日期：2011-04-20 17:41:26 点击：605 评论：0
在天体中，太阳系的太阳、地球、月亮，都各有其运转规律。地球在自转的同时要绕太阳转动，月亮在自转的同时要绕地球转动并随地球绕太阳转动。太阳系的其他星球亦然。而太阳系在银河系中又遵循其运动规则而不停地转动着。银河系在宇宙中又遵循其运动规则而不停地转动着


	谈太极拳脚下功夫
	日期：2011-04-15 18:06:20 点击：693 评论：0
太极拳技艺讲究手、眼、身、步、心、神、气、意四法四功。步即脚，这是拳之根本。以吴式杨禹廷83式太极拳为例，83式拳由326个动作组成，其中有163个阴动，163个阳动。一套拳练下来，326个阴阳变化，在脚下一个也不能多，一个也不能少。在太极拳修炼过程中，实脚为阳，为


	陈氏太极枪与明末名家枪法
	日期：2011-04-11 17:55:57 点击：2268 评论：0
霸王枪C型:精加工白蜡杆枪杆+全长35厘米不锈钢枪头全长210-240厘米之间霸王枪C型枪杆采用精加工白蜡杆为枪杆子，两头自然粗，大头直径约3.0--3.5厘米，小头直径约2.5--2.8厘米，成圆锥形，长度为190-230厘米，车床处理，光滑锃亮、笔直成线，杆身弯曲不劈裂，柔韧性


	太极拳的腰与“中和”之道
	日期：2011-04-07 17:42:53 点击：405 评论：0
太极拳是用腰运动的武术运动，拳谚说八卦步、太极腰，这句话高度概括了太极拳运动的特殊规律，同时也符合中和之道。陈式太极拳第十八代传人冯志强先生在《陈氏太极拳入门》中说：太极之道即中庸之道，不偏不倚，无过无不及，拳虽小道，即本于太极正道。无论于内于外，


	太极拳怎样炼气
	日期：2011-04-07 17:39:50 点击：1207 评论：0
流传甚广的太极拳问世至今已有300余年，它作为一种经过了历史考验的锻炼方式，集修身养性、防身御敌为一体，它的内涵极其丰富，不论从肌肉活动、内气运行，还是技击格斗、培养情操等方面，都臻于至善之妙境，而且这诸方面又都统一于一体。本文只谈谈太极拳是怎样炼气的


	太极拳推手技法要求
	日期：2011-04-02 17:48:56 点击：834 评论：0
双浮推手技法术语。泛指动作飘浮不稳。双浮是推手时出现的错误动作。沈家桢、顾留馨的《陈式太极拳》中写道：双浮是双足虚，双足由于过分大虚大实，致使运动过程中不但虚足浮起，连实足在变换时也被牵动得站立不稳而浮起，以致全身缥渺无着落。双重推手术语,泛指推手


	话说太极图
	日期：2011-03-30 16:09:57 点击：3491 评论：0
太极是我国的国粹，是传统文化的重要标志之一。在宋代之前，太极仅有其名而无图象流传。相传太极图是宋代华山道人陈图南所绘，后来朱熹把它附于其大作《周易本义》之扉页，这就是我们今天所见到的阴阳鱼太极图。太极，就是天地未形成之前的浑沌状态，气、形、质浑为一


	太极拳术十要
	日期：2011-03-30 16:04:43 点击：1028 评论：0
一、虚灵顶劲顶劲者，头容正直，神贯于顶也。不可用力，用力则项强，气血不能流通，须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲，则精神不能提起也。二、含胸拔背含胸者，胸略内涵，使气沉于丹田也。胸忌挺出，挺出则气涌胸际，上重下轻，脚跟易于浮起。拔背者，气贴于背也。能

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