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[太极天地] 《打手歌》体悟 |
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日期：2009-03-12 16:18:46
点击：468 评论：0  |
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《打手歌》：拥捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打吾，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。 首句：?捋挤按须认真，上下相随人难进。强调要求学者要端正态度，明白重点。绝不能忽视拥捋挤按四大基础劲。要在这四大劲别上下功夫。同时，告诫学者 |
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[太极天地] 太极拳经歌诀/王志远 |
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日期：2009-03-12 11:50:55
点击：1012 评论：0 |
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灵字诀 灵者灵通，在天虚空，在人松融，惟虚惟空，融通至灵。 灵者灵动，人若游龙，剑若飞风，纵横自在，击谁谁惊。 灵者虚灵，心主敬静，自葆虚灵，天君有宰，百骸听命。 灵者轻灵，举止轻捷，身法便利，足膝轻陕，手捷眼明。 灵者灵敏，全身松净，周身罔间，不加一羽 |
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[太极理论] 武当太极拳与陈式太极拳之之区别/王修雨 |
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日期：2009-03-11 16:53:29
点击：8960 评论：1 |
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笔者经仔细研究发现，武当张三丰太极拳与陈式太极拳理论，虽都同用太极一词，但二者区别较大，在陈式太极拳理论中可寻找出经络、易经兵法等痕迹，拳架与拳理互相渗透，密不可分。武当三丰太极拳主要有吐纳导引功，外气采补功等，太极两仪之理是张拳应用之本。 区别之一 |
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[太极理论] 谈太极图理论对太极拳动作的指导作用/陈福军 |
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日期：2009-03-11 16:43:44
点击：2483 评论：0 |
太极拳与太极图同为中华传统文化瑰宝。但在两者之间的关系上，一般都认为太极图是太极拳的拳理基础，有中正安舒、不偏不倚和全身无处不太极等阴阳平衡的说法。但在具体的太极拳锻炼动作中，如何利用太极图理论做到阴阳平衡?如何来检验是否做到了阴阳平衡?则语焉不详， |
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[太极理论] 太极拳之境界论――张志俊 |
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日期：2009-02-27 16:19:17
点击：1734 评论：1 |
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太极拳自明末清初陈五庭创拳以来，从习者众。特别是杨露掸、陈发科、陈清萍、陈鑫等，一开禁例，广为向社会传播，使太极拳拥有相当多的爱好者，甚至远渡重洋，走进异国。以日本为例，其太极拳套路水平不在中国运动员之下，但是众多的爱好者中近几十年来未发现有超越前 |
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[太极理论] 太极技击中的“指导手”与“打击手”――张志俊 |
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日期：2009-02-27 16:08:01
点击：517 评论：0 |
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在太极拳的技击中，两只手的配合与协调非常重要，为了达到舍己从人 、引进落空的目的，有效地控制对方，造成已顺人背的态势，进而有效地打击对方，我们的两只手应该有个分工。我们将一只手称为指导手，另一只手叫打击手。指导手与打击手随身体的旋转升降而交替互换，就 |
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[太极理论] 试论进身在太极技击中的妙用/张东武 |
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日期：2009-02-25 11:38:59
点击：1188 评论：0 |
陈氏太极拳以其独特的运动风格和特点，成为中国武术界的一枝奇葩。它在健身和技击两方面的突出效果被越来越多的人们所喜爱。 谈到陈氏太极拳的技击，就要从它最基本的要求谈起，棚、履、挤、按、?、?、肘、靠八种基本技法；在粘、黏、连、随的基础上以螺旋缠丝的内劲 |
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[太极理论] 简析陈式太极拳的螺旋缠丝劲/张茂珍 |
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日期：2009-02-06 11:59:25
点击：1179 评论：0 |
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诗曰： 一、 动则生阳静生阴，一动一静互为根。 果然认得环中趣，辗转随意见天真。 二、 阴阳无始又无终，来往屈伸寓化工。 此中消息真渗透，圆转随意运鸿蒙。 这是陈式太极拳缠丝法诗二首。诗中阐明了缠丝是画圆，阴阳互为根，功久探奥秘，随意见天真之理。 螺旋缠丝 |
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[太极理论] 太极拳精典口诀记忆知识 |
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日期：2009-02-03 15:28:46
点击：7752 评论：0 |
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◆太极拳口诀 直线为攻，曲线为守；近身短打，慢练体会。 以意领?，以?领形；虚灵顶劲，无中生有。 ◆太极拳心法 太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。 不偏不倚守中和，悟透松紧功始成。 松紧本是一根绳，松紧紧松刚柔用。 骨撑筋伸肉要松，松撑圆沈臂如弓。 头领足蹬 |
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[太极理论] 葛仙翁太极冲玄至道心传 |
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日期：2009-02-03 14:50:52
点击：967 评论：0 |
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任督二脉图说 任脉起中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，贯中升上，从空入脑而住，脉至龈交而止（即下齿缝中），属阴脉之海也。督脉起下极之腧，从脊里，上升风府，入脑上巅，循额至鼻柱，气至此贯中，从空入喉而降，脉至龈交而止（即上齿缝中），属阳脉之海 |
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[太极理论] 赵堡太极拳“形知”之修炼 |
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日期：2009-02-01 17:55:29
点击：683 评论：0 |
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修炼赵堡太极拳,从形知、理知、法知、心知、身知人手,经主宰自己,控制形意,运化修炼,明身了性,出真心真意,真知之功,达见真用真之能。 形知是为了解自己、控制自己、主宰自己,是知己功夫的修炼,修炼形知从站桩、静坐、拳法套路三方面作为。 一、站桩功 站桩功是筑基守形 |
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[太极理论] 《内功经》中的内气运行路线 |
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日期：2009-01-11 15:08:13
点击：5587 评论：0 |
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内家修炼经典《内功经》内功经一直被许多武术门派奉为经典，如果是练习传统武术的人有许多都是应该听说过的. 内功经 卷一 内功之传，脉胳甚真。不知脉络，勉强用之，则无益而有损；前任后督，气行滚滚，井池双穴，发劲循循，千变万化，不离乎本，得其奥妙，方叹无垠。 |
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[太极理论] 仿效水的运动打拳/史今 |
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日期：2009-01-06 14:27:15
点击：1285 评论：0 |
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2005年1月，喜欢太极拳的我。因工作关系从北京来到上海，五月底在南京西路的街边花园第一次遇到了王志祥老师(王壮弘先生的学生)，王老师搭手温和平静，看似没有一丝霸气，却让我感到有股无形的能量包围着我，不能自主。一下子就让我喜欢上了这种功夫。于是决定跟随王老 |
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[太极理论] 太极真功紧与松 |
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日期：2009-01-04 19:58:23
点击：1616 评论：0 |
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松是太极拳的第一要义，既是基本要求，又是终极的追求。松在太极拳中不是为松而松，松的目的是用，即为了更好地紧。拳中的松，不仅有说著容易做著难的特点，更有做著容易说亦难的感觉。即便是你明白了，做好了，用活了，但真要把松说清、说透更非易事。松在拳中虽有严格 |
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[太极天地] 修炼太极诗－－朱焕然 |
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日期：2008-12-26 14:44:02
点击：694 评论：0 |
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太极拳颂??丙戌年荷月 太极神功化无穷， 阴阳道法贯始终。 ?捋挤按镇四方， ??肘靠斜隅整。 沾黏连随不丢顶， 进退顾盼任意行。 节拿抓闭臻妙玄， 松灵虚空入仙境。 为曹公幼甫先生百岁诞辰而作??丙戌年秋月 太极神功遍五洲， 吴门望族聚春城。 曹公百辰堪笑慰 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com