第二十四章 戏说功夫笑谈松

一 顶牛推手的益处(上）

曼谷的形势真的有点混乱，虽可见红衫遍地，但红衫中稀有窈窕微笑，暴牙村姑，愤怒声讨阿皮色（泰国现总理），肌肉猛男，声情并茂谈国事。黑云压城城欲摧，红云站住市中心。该来的一定要来，该去的一定要去，虽为命中注定事，起因私欲及利益。赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练空中舞，紫蓝青绿黄橙赤，没有一个好东西。

早晨去是乐园，来锻炼的人越来越少了。公园的西部，红衫们横躺竖卧，在红衫们的前后夹击之中，我和几个太极拳友推起手来，我们是也谈国事也放松，尽管松不太好。原本想本周在公园拍下拳架视频，以飨诸位博友，但因诸多原因看来要推迟数日。

好久没有写文章了，原因是热情已退，干劲消失。博克玩了一年，新鲜劲已经没了。另一方面当你一瓶子不满，半瓶子逛荡时，你会跃跃欲试，仗义执言。但当你的程度由无知者无畏变成好像真的有点东西时，你会觉得多说不如少说，少说不如不说。所以我就不想说了，也不想写了。

但我又觉得我有义务写有责任写，写出我的感觉，尽管读者不用跟着我的感觉走，但你可以跟着我的感觉而感觉。所以我还得接着写，其实写了好久，现在才真正有了感觉。也就是说我的安般太极拳法才真正的刚刚开始。

今天写博是因为要回答一位博友的问题，另外也知道有些博友希望能看到我写的新东西，下面一段文字是一位读者的评论：

看了吴氏太极的一些视频，很有感触。王培生的推手让我开了眼界，其内功修为也令人佩服，但为甚莫他却不能更长寿呢？
另外，有个疑问请教邓师，各家太极源于陈氏，这是不争的事实，但现在各家的不同真是很大，陈氏更强调发力，擒拿等，杨氏更强调健身，都有些不想我们心中的太级了。不知道，其他的门人都如何了，各家太极间有无切磋（推手、或实战），杨氏、吴式又是如何发人的，真可以用意不用力法人吗嘛？困惑。。。
智慧之剑

我试着回答智慧之剑的问题：

王培生的功夫非常好，能达到他的程度的人不多，决定人的寿命因素有很多，有些是不能改变的。王培生个性坚强，眼里容不下沙子，且对名誉看的过重。

2000年左右，董振峰老师曾在王培生老师家小住。去之前，王培生因身体不适，已经在床上躺了好几天，董帮王培生推拿按摩，之后就将王培生从床上扶起。董高兴得说，你看，我一按，你的病就好了。王培生不高兴的说，什么，你一按病就好了。王可能觉得他病了好几天，也该好了。之后，王培生拒绝再让董帮其按摩治疗。董后来非常后悔多说了一句话。董师认为如王培生让他做一周的按摩，身体状况能恢复很多。这也不能怪董师，大多数气功师治病，一靠气，而靠嘴。偏偏王培生拒绝大仙语言。王培生后来也跟董打轮推手。一个在床上躺了一星期的老人站起来玩推手，还好董师不像发我一样来个冷不妨。王培生当时站都站不稳。所以有时候赢王培生也很容易。

扯远了，再扯回来，太极拳和静坐都有利于健康，但也不能包治百病，否则医院就开不了张了。吴图南长寿是因为他有特殊的好方法。但守戒的人不说谎话最好。前些日子中国有人讨论取缔中医。但好像没人提出取缔西医。

关于太极拳的发力问题，每个人都有不同的看法，我觉得各种说法都有道理。我试着说我的道理。

人们对太极拳普遍的看法来自王宗岳的太极拳轮，我认为这篇文章对太极拳的发展起到弊大于利的作用。王宗岳把大家都给忽悠了。因为王大忽悠只要结果，不讲过程。

杨氏太极拳（杨吴一家）也是有发劲的。只是杨氏太极要求发透劲，杨家的拳学自陈家，但杨家三代出了五个天才，这五个人都能发透劲，心与意合，意到劲到。包括他们的一些传人也能做到这点。比如杨门三轩。应该说，杨门三轩也是天才。但他们的传人大都发不出这种劲。说明传统的杨氏太极拳训练方法不够科学。不能否认确是有人能够做到用意不用力，但这些人年纪都大了，我最近看到一条消息，有人要求科学测试他发劲时确实没有用到肌肉之力，但问题是他的这种无力纯劲能不能用在擂台赛上，如果不能，就是没有市场的东西，而没有市场的东西就没有生命力。

杨氏太极拳要求一步到位的作法是错误的，也应该像形意拳一样分成三步，明劲，暗劲和透劲（形意叫化劲）。分别响应于郝维贞的水中行走，水中游泳和水上行走三个层次。只可惜大多数人连第一步的水中行走都达不到。

我能写出这些是因为我是过来人，跟别的过来人不同是所用时间不同，一般人可能需要三十年，而我只用了两年，三十年练出来的人早把最初学拳的境界给忘了。而两年学出来的人可以把其中的过程记的清清楚楚。

在达到第一层的时候，棚劲尚小，发人不用力根本不行，我跟一个练过柔道的人推，用内劲谁也推不动谁，我用拙力将他顶出，他化的了我的内劲，化不了我的明力。我去年开馆时，有个练过柔道的日本人在我馆里跟我试手，他左推右推推不动我，但他推来推去就是不放手，我没办法，只好反击把他砸在墙上，一瞬间，我的两脚一热。这两脚一热的感觉只有这一次。

发出去的是劲还是力都不重要，重要是把他砸在墙上。

一般说来，普通人推手的好坏在他们学拳之前就基本已定，因为靠练拳练出的内力来对付人身已经成型的本力绝非易事，这需要在功夫上身之后才行，但有多少人能功夫上身呢？在水中走路阶段，只是根比以前稳，感觉比以前灵，但还不能算功夫上身。既然功夫未上身，就只好用力，用力又不犯法。

功夫上身是要在水中游泳阶段，水中走路是收腹打拳，初识轻，感觉在脚底。水中游泳是不收腹，尾闾正中，肚子松下来的情况下的重中轻，感觉在脚底，腹部和尾闾。这时功夫上身的标志是身形，什么是身形，三岁的小孩，你去招他，跟他较劲，你会觉得他力大的出奇，为什么，就是小孩的身形好，他的肩关节和胯关节是松开的，用力时会自动调成最佳角度，有人说这是力学，但小孩没学过力学，这是身形，身形出来了，别人很难搞得动你。身形越好，劲越整。最后感到全身合一，这时丹田就有东西了。我以前听到丹田就怕，但现在知道了，丹田确实是存在的，人找丹田很难，找不好会出偏，功夫路子对了，丹田会来找你。跟赚钱一样，所谓人找钱难，钱找人容易。

到这一步推手不用力行吗，还是不行，但明力渐小，棚力渐强，当明力与棚劲相当时，就是某些人说的五阴五阳。