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载体 VCD
规格 单碟
出版单位 河南电子音像出版社
出版时间 2009-1-13
主要演员 陈自强
产品介绍
陈氏太极推手也称“搁手”,是二人相互攻防时,以柔克刚、以弱胜强的独特技击练习方法。推手对练方式分为四种:⑴健康推手,⑵实践推手,⑶实战推手,⑷散手推手。陈氏太极推手多以螺旋缠绕、粘连相随为中心,采用掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠等技法,结合游、闪、腾、折、空等身法,运用跌、打、摔、拿等技击方法,练习时能感觉身体内外的不同变化。陈氏太极推手与陈氏太极拳套路是分不开的,套路功夫不到,推手时就会出现破绽,容易给对手造成可乘之机。因此,推手与套路练习不可过偏。练习陈氏太极推手是检验自己功夫的有效方法,陈氏太极推手共分五种对练方法:⑴单手推手,⑵双手推手,⑶活步推手,⑷大捋推手,⑸花脚步推手。
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