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陈式四势入门是由金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭，这四个招数组成，这几个招式是在陈家沟太极拳里边的最有代表性的四个动作，它既有大开又有大合，方中有圆，圆中有方。我们通过反复练习这四个动作，能从中体会到太极拳真正的含义。
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