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陈小旺 陈式太极拳系列-陈式太极推手与实战(上、下)2DVD 陈小旺 陈式太极拳系列-陈式太极推手与实战(上、下)2DVD
陈式太极推手,根据太极拳,粘、黏 、连、随、松、活、弹 抖、不丢不顶, 圆转自如 ,避实就虚, 持巧不持力的原则,将抓、拿、摔、踢、打等基本方法融为一体,运用掤、捋、挤、按 、采、挒、
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24式太极拳是一套普及型的简化太极拳。它动作简练，易教易学，是初学者的理想教材。
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陈氏太极拳老架一路是中国太极拳中最古老的拳法之一，它起源于河南省陈家沟，由陈王廷(1600－1680)所创。陈氏太极拳老架一路是一种轻
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