形意拳实战散打应用（上）

实战散手，具有悠久的历史，它也叫武术技击或自由搏击，现代武术也叫散打。

　　技击是我们勤劳知彗的祖先从长期的劳动、生存、战斗、生活实践中提炼凝结出来的，它是武术运动中最直接的技术表现形式。现代武术散打运动是武术运动发展到一个高级阶段的具体表现，它是人们运用武术套路中的精华及具有实战技术性质的（如：踢、打、摔、拿等）招数，按照一定的规则在规定的场地上进行保护自己战胜对手而进行的徒手对抗项目。散打也就是防守和攻击。

　　

　　形意拳是我国传统优秀拳种之一。形意拳以阴阳五行之原理，配伍“五行拳”之动作，锻炼人体五脏，以“十二形拳”疏通人体十二经络。形意拳根据五行学说之阴阳生克的原理，给人以创新思维之启示；形意之成本于无意，无意至极生有意，意正心诚，极至于静，静极生动，动而震发四肢，贯通百骸；则是先天存于静，后天藏于动，因此意为体，形为用。静属阴而动属阳，身体动静为阴阳，阴阳生克之原理用于搏击和散手技击实战，则属虚实、攻防；阴阳互易之妙用，柔克刚，进之法，顾中有打，打中有顾，攻防兼备，动静相兼，有莫测之变化，莫测之妙用。因此形意拳有很强的实战作用，运用于现代实战散打有很高的研究价值。

　　为了让人们了解更深层次的形意拳拳理拳法以及形意拳实战散打之应用技法，加快形意拳发展步伐，把形意拳实战散打技击法更多地反映到散打运动场上，让人们更多的理解形意拳，下面将自己多年潜心研究的形意拳实战应用在散打方面的一些体验加以总结，这里举此形意拳基本拳法实战散手个例，仅供同仁探讨研

　　究。

　　

　　五行拳实战散打应用

　　一、劈拳散打应用

　　

　　（一）制臂扼頦（上步劈拳）

　　我以活步三体式和对方迂迴，面对凶狠的对手右直拳捅来，我以极快的速度和力量，用右拳向前外旋上钻以卸其力，左脚同时向左前移，右手即粘即内旋以阴变阳下捋以控制对方右臂腕，左手同时以阴拳前奋，双手形成左手在上右手在下，手背相对；同时左脚不停继续向前跨步，落于对方前腿侧，左手同时继续向前上钻下翻为阳直攻对手下頦、耳门关、额角、太阳穴等要害部位，右手在捋的同时向后带对方手臂；在左手攻击的同时右腿起膝上顶，右手前涌，将对方打倒（图1——6）。

　　注意：这一动作招式技术含量很高，用以反击对手样多进攻。此招法是用以抵抗袭击。技巧的变化一定要冷静、灵敏、果断、沉着，熟练、凶悍、浑然一体，不论站在哪个角度，随时可以走里走外，里侧外侧都能控制对方，只是所进攻的步伐左右变换而异。

　　一定要掌握好形意拳劈拳的招法劲力，运用好劈拳反复循环的立圆动作和攻防兼备的技击作用，运用好劈拳的上拥下压的正立圆一气之起落运动，并有抢步粘胸，风卷墙根之势。

　　（二）夹腿制膝（劈拳制腿）

　　

　　我与对方对峙，以格斗式迂迴，对方用右鞭腿攻击我上路；我速向右闪步，右脚垫步寸进向对方中门踏进，左手同时向上外旋接对方攻来之腿，一粘即内旋卸力，拧裹下抱对方右小腿，同时右脚踏地向左拧身，右肘臂下砸猛击，着力外旋左横，扼制对方膝关节或大腿；双臂合力，全身左拧身将对方摔倒（图7——10）。

　　注意：头脑清醒，正确判断。必须快速闪步垫步踏进中门，不能后退闪身！一定要准确抱挟，左手外旋卸力即粘内旋拧裹，夹死对方同时拧身左转上右肘，右臂滚动准确下劈，狠狠下砸（此招为暗肘，以防在擂台散打犯规）。

　　掌握好劈拳在技击中攻防兼备的技法，力求劲力和意气相合为一，整劲发放；运用好劈物之意，无意之中有真意，四肢气劲合一，上下内外一股整劲，先搓后抖，迅如闪电，斩钉截铁，以千钧之力向敌投去，一触对方之身，全身力量下坠，反攻而起，将对方腾空击倒。

　　（三）接腿反击（劈拳反击攻腿）

　　对方用鞭腿向我中路攻来，我顺势搓步踏入对方中门，前手上钻着力内旋抄抱对方攻来之小腿，后手直劈对方攻来之腿窝；上动不停，后腿迅速上步插入对方支撑腿内侧，后手着力前推，抄抱手前涌，双手合力，后腿蹬劲，将对方摔倒（图11——14）。

　　注意：此招法搓步抱腿要快，抄腿要紧；后手的狠力攻击，劈、按、切、推与后腿的跟步一定协调有力，同时完成。

　　一定要掌握好形意拳劈拳之“劈物之意”，在技法上四肢合一，形成上下一股整劲，先搓后抖，贴近对手支撑腿挤进，脚落手至脚手齐列猛烈抖发。

　　

　　二、崩拳散打应用

　　

　　（一）防腿攻面（崩拳冲面）

　　我以活步三体式与对方对峙，对方用右腿向我腰部横击攻我中路而来。我沉着应付，左拳迎击对方右腿，同时左腿上半步，左拳以肘碰对方腿踝，整臂内旋外括，向下格挡对方攻来之腿；在将对方腿外括的同时，右拳迅速直崩向对方面部冲去，崩拳的同时右脚上步；对方受痛空提后撒，我方即宜将剩勇追穷寇，穷追猛打（图15——18）。

　　注意：在反击对方腿部时，要慎防对方的连续攻击。要以肘臂先迎砸、磕、碰对方腿内侧，做到即碰即崩；括腿与崩面同时进行，冲面着力对方受损空提瞬间，可以完成俯身抱腿肩撞的动作，在肩撞时要体现出一个抱腿摔的姿式。掌握好肩撞时前涌后坐之寸劲的发放，以防对方抓肩。防腿要及时准确判断，肘臂碰括的时段要在对方掼腿的发力点以前；右拳的打击要奋力弹抖，准确地构成威胁，否则就要脱身变换招式。

　　后续动作俯身抱腿要干净利落，脚腿的跟进以半步为重心。此法也可以用以防守对方的掼拳、摆拳、刺拳以及上肢的进攻动作。崩拳是一种简捷实用的拳法，运用此招数以打自然拳为主。此招运用时一定要给以对方突如其来的巨大冲击力量和发于瞬间的攻击。形意拳的崩拳在搏击中叫“直拳”，拳击中则称“刺拳”，在练法上也有叫“冲拳”。

　　（二）防踢攻肋（崩拳攻肋）

　　对方用右脚蹬踢我中路而来，我即用左手向外侧截击对方右脚，同时右拳极力迅速突进，攻击对方胸肋部猛烈直崩，在左手上动不停的同时，左脚向前搓步进攻，右手直崩的同时身体左拧（图19—22）。

　　注意：我左手的截击与右手的直崩形成一种螺旋力，左手向左下截击，右手向自己右侧直崩对方肋腹及心窝部位，效果正好形成一个旋力。

　　一定掌握好，形意拳崩拳瞄准对方突发的攻击，好比“崩拳如射箭，打倒还嫌慢”，重在一个“狠”字。

　　（三）防拳攻胸（崩拳攻胸）

　　对方用右拳向我胸腹部中路攻击而来，我随即含胸收腹以卸力对方猛劲，同时左手向下内旋截化拨引对方右拳；上动下停，右手在左手臂截化之时从左臂上交叉用直拳直臂直崩攻击对方胸、肋、腹部等要害部位；上动不停，在左手截化的同时随上动左脚前搓以寸步进攻（图23—26）。

　　注意：此招法两臂交叉，左手内旋，右手外旋，在左手截化时左脚过进，右拳弹抖攻击，右脚蹬劲，左手拨开对方攻击之手即可。这种招法，在太极拳里叫“肱捶”，也俗称为“黑虎掏心”和“烧火捶”。武术运动各门类的动作招法虽然练法、术名不同，运用在技击中功架大小、劲路有异，但究其终极，其本手法在技法运用中大致相同。

　　一定掌握好形意拳崩拳的动作出入有舟行浪头之势，其形似箭非箭，好比“连珠崩拳似药箭，拳拳意把敌脏穿”，又如“身如弩弓发、手似百箭穿”。应该掌握，卸力似开弓，出手如放箭，无形中爆发于瞬间。应该懂得拳打一寸引一线。崩拳的步法以滑步寸进为主要步法。

　　

　　三、钻拳散打应用

　　

　　（一）前里摆后勾拳（截手钻拳）

　　对方以拳向我攻来，我前手迎击，着力即内旋往里摆里手，向下截压对方进攻之手，同时前脚寸进搓步；在前手截压之时后手向前为阴拳，以小臂为前导朝对方腮、耳、鼻等要害部位狠狠攻击。上动不停，右脚同时上步，对方迎击，我则换步以同样的办法连续进攻（图27—30）。

　　

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