这次评选活动历时近两年，共收到来自全国各方面申报的近百个健身方法，经过专家认真评定，最终评选出来的这八个健身方法是：由厦门大学选送的“行意强身功”、湖北武术管理中心选送的“天罡拳十二式”、由天津市体育局选送的“龟鹤养生操”、由贵州市体育局选送的“太极藤球功”、由北京市老年体协和首都体育学院选送的“流星健身球”、由江西省武术管理中心选送的“五形动法”、由对外贸易大学选送的“九式太极操”、由沈阳体院选送的“双人太极球”。