王培生

枪的使用可追溯到原始社会，发展至今，其种类繁多，有以木杆削尖而成的，也有铁头、铁柄合铸一体的。且因用途不同，其枪杆长度更是大为不等，用于车战、骑战、守城御寨的可长达八米余，而用于步战的，则一米五不足。

枪在百般器械中颂为“贼”，因它的动作神出鬼没，隐现无常，狡猾多变，故又称它为“猾枪”。

吴式太极枪，共三百八十四式，据太极拳之理，以八门五步之合数“十三”为其根本，故也命名为“十三枪”，而十三枪分布于四止、四隅，谓之八门，即太极拳中八种劲。每门有枪点三个为坐标，每枪点又分八式，即三八二十四式。因每门中有二十四种变化，故也常称为“二十四式”。而八门之合，得数为一百九十二式，再按先后添加一番，其数总计三百八十四式，亦符合对象三百八十四爻之理。

此枪据传为武当张三丰祖师所创，至晚清咸丰年间，由武当嫡传人北平李先生传至全佑，再传至王有林（字茂斋）和应洁忱先生。笔者自幼经恩师杨禹廷引进，直接求教于王老先生，从学八年，蒙先生垂爱，授此枪法，每日练习，受益匪浅，深知此为上乘功法，数十年中从不轻传于世，今吾已年过古稀，不敢将先辈之宝贵技艺失传，故愿披露于世，奉献给广大武术爱好者。

吴氏太极枪源流

水有源，源远而流长，九派纷呈。

据记载，太极拳辟源于张三丰先师十三式，大成于明清之际，有王宗岳先师为其正名著典，以道释拳理，尊奉至今。

本支所习太极拳械，源于太极拳泰斗王宗岳先师，流润蒋发、陈长兴、杨露禅、全佑、王茂斋、杨禹廷诸先师，系今日有幸接谱在手。

清朝末叶，杨露禅先师在北京传授太极拳械，正值京城大兴武艺，从师习武者盛，然得师真传弟子仅三人，满族人全佑又为最。全佑习练先师所授拳械之余，常与同道钻研技艺，并集体总结出了“四势枪五趟、七星杆、太极粘杆、太极刀、太极剑、七星剑、判子降魔剑、纯阳剑、昆吾剑”等。全佑之子艾绅（即吴鉴泉）和其门人王有林（字茂斋）继得真传，松柏双峥，势在伯仲。因艾绅后从汉姓“吴”，同道也就给是门拳械冠以“吴式”二字，如“吴式太极拳”、“吴式太极剑”等。

吴鉴泉终生传艺，王茂斋经商为业。1927年，江南武术界邀王茂斋南下授艺，虑营业不得脱身，即请吴鉴泉代为南行。此后，南方吴式太极拳衍盛，世誉“北王南吴”。

王茂斋则晚年立杨瑞霖（字禹廷）为掌门人以耀门庭。杨禹廷功底深厚，融汇各家，在认真继承传统的基础上，不断创新，形成独特风格。其拳艺轻灵松静，变转圆活，循规蹈矩，意境深邃，表里精粗，无微不至。中年以后，为使学生有规矩遵循，着手编订太极拳教材。晚年出版《太极拳动作解说》一书，规范了吴式太极拳。

余少时即好舞刀弄棒，十二岁起才拜名师真正修习武学，先后拜“钩镗张”张玉莲学弹腿，跟马贵学八卦，跟韩慕侠学八卦、形意，十三岁又入吴氏太极门，拜杨禹廷为师，并蒙王茂斋师祖钟爱，经常给予指点太极内功及绝技，颇得太极拳之真谛。1947年即应邀与三位武术家成立“汇通武术社”研究武学、发扬武术。1954年曾独自成立“群众武术社”及分社，以扩展武学影响。并常与武术名家进行技术交流。1949年至今，先后在多所大专院校及机关团体传授技艺。今余已历八十余春秋，入室弟子有百多人，再传弟子亦已近二百，三代、四代、五代，代有传人，共计千余人。

吴式太极枪特点

吴式太极枪较完整地采用太极之理，作为拳理的依据。无论是从大的结构，还是小的招式都深偕易理。其以八门五步之合数“十三”为根本而定名的“十三枪”名目如下：

1.指南针起式2.左右青龙出水3.巧女纫针4.拦扫式5.奇步枪6.七星步左右式7.转连环8.梅花现蕊9.搅海翻江10.波浪涛天11.缠战12.督枪13.阴阳法归原

按每门中二十四种变化，所命名的“二十四式”的名称为：

1.起手中平万法王2.搂膝压枪逞刚强3.推裆顺膝当头棒4.推裆顺膝劈顶枪5.斜劈拗步遮拦进6.金童送书玉臂长7.风扫梅花咽喉锁8.翻身蹬脚点蛇香9.金龙摆尾连环转10.钩挂中平式最良11.风摆荷叶连环上12.金鸡独立式猖狂13.骗马压盖中平式14.搂膝当头扫地枪15.猛虎跳涧盘头式16.蛟龙出水法最良17.推裆当头虎剪尾18.左右中央换步忙19.地蛇拦路藏身式20.凤凰展翅对朝阳21.盘头盖顶多巧妙22.宿鸟投林回马枪23.金龙摆尾归大海24.怀抱琵琶回故乡

又八门之合乃得其数总计三百八十四式，皆据卦象的变化而来.卦象之变化是由于乾坤、坎离、先后天，掉换位置，转移方向而成的。先天伏羲卦坐标、挂名、卦象如下：

1.乾正南朱雀：

一阳朝宗聚神功，督枪扯开为准绳;

锲而不舍阴阳理，金石可缕绣花针。

2.兑为泽密雨：

青龙出水分左右，巧女纫针来穿袖；

奇步枪法并步走，拦扫横线铁扫帚。

3.离正东青龙：

雷公宝地起火龙，浪花滔天方位东；

左翻江来右搅海，脾土中平火中生。

4.震为雷木性：

霹雳击浪花滔天，仰盂盛梅花现蕊；

前脚蹬退阴符枪，后脚送进阳腾云。

5.巽为风木性：

巽将西南坤地占，指面一枪急挑腕；

左右换把七星步，四隅穿梭转连环。

6.坎正西白虎：

坎估少阴白虎位，兑脱金地泽不利；

大小三圈为缠战，圈点崩枪法最良。

7.艮为山薄云：

阴阳法来法阴阳，覆碗阴阳法先天；

阴阳变化示神奇，里圈点点外圈圈。

8.坤正北玄武：

地坤居北用点枪，六球一合归原法；

督枪缠战法最精，六球一开回龙华。

此枪之纵横交错、往复连转，变化多端，但均未出八方线的封域。所谓八方线，即一“米”字形。此米字形，乃为武当太极演练器械的规范。也可谓“仪注”（系指特定一种姿态）。

该枪经代代相传，不断研习，各有心得，但皆为心传口授，密而不宣，现为弘扬是术，亦分露如下：

枪诀歌：

仙人指路太极枪，起手中平谁敢当；

举火烧天顶上架，滚杆换式转身忙。

背步拧枪当胸刺，封腿朝天一柱香；

滚杆拨打刁翎箭，平枪横扫势难当。

反臂撩眉难逃走，霸王摔鞭贯斗牛；

枪枪紧逼当胸刺，单臂平枪锁咽喉。

收枪下势垂杆钓，怪蟒翻身定乾坤；

佯输退去谁云败，回首封枪乱点头。

左把翻江右搅海，下扑一枪岂能逃；

盖马三枪无敌手，败中取胜回马枪。

夺魂取命七星步，里手撩眉巧封枪；

若问此枪名何姓，本是太极十三枪。

枪点歌诀：

中平枪，枪中王，上下高低都不防。高不拦，低不拿，当中一枪难遮架。

枪有十法：

上崩、下砸、里提、外滑、点挑压把、盖、劈、撩、扎。

枪有十扎：

一扎脚，二扎手，三点虎口，四穿袖，五扎两肋，六扎心，七扎肩头，八撩眉目，九扎咽喉要人命，十扎金鸡乱点头。

六合大枪盖马五枪：

督枪、缠战、铁扫帚、铁牛耕地、黄莺争食。

吴氏太极枪谱

（一）乾卦居正南，命之定盘星；一朝八法式，督枪为准绳。

1.并步持枪  2.进退八法  3.督枪往还

（二）兑少阴卦本位西，青龙出水势法奇；巧女纫针妙如神，奇步拦扫势安逸。

1.左右青龙出水  2.巧女纫针  3.奇步枪  4.铁扫帚

（三）离卦先天位正东，猛虎跳涧劈顶枪；金童送书玉臂长，金鸡独立式猖狂。

1.猛虎跳涧  2.金童送书  3.金鸡独立

（四）震卦为雷象仰盂，梅花现蕊点蛇香；金龙摆尾连环转，凤凰展翅对朝阳。

1.梅花现蕊  2.金龙摆尾  3.凤凰展翅

（五）巽木先天西南位，五行主克与长男；双木克土九宫转，九九八十一难还。

1.“坤” 2.“兑” 3.“坤” 4.“艮” 5.“离” 6.“乾” 7.“坎” 8.“震” 9.“震兑合演”

（六）坎水本应居正北，适缘先天移正西；缠战蹲身枪划圆，崩点圈枪法最奇。

1.缠战三圈  2.三步上圈  3.七星步枪  4.起手中平  5.蛟龙出水  6.地蛇拦路  7.宿鸟投林  8.凤凰展翅

（七）艮为山薄云属土，东北戊土艮覆碗；象应人体居在胃，双隅之位先后天。

1.艮为山岳  2.回马取胜  3.枪枪紧逼

（八）坤为地玄武主土，西南己土坤六；象对人身体在脾，眼肾睾双六球现。

1.缠战盖马  2.地坤归原  3.风摆荷叶  4.立竿见影  5.卞和还乡

吴氏太极枪图解

王培生演式

（一）乾卦居正南，命之定盘星；

一朝八法式，督枪为准绳。

1.并步持枪

面向正南，两脚并齐，身体直立，右手持枪（图1）。

左掌屈臂向右上方抬起，至右肩前方，掌心向上；双目随视右前方（图2）。

左掌从右肩移至左肩再向左推平，双目转视正东（图3）。

左掌收回握住枪杆与右掌将枪略向上提，目视正南（图4）。

2.进退八法

面转向正东，左脚向前进一步，右脚紧跟一步；同时，向前劈枪（图5）。

右脚向右前方进一步，随之屈膝前拱；同时右把反提至右耳侧，左把前推（图6）。

左脚前进一步，右脚紧跟半步；同时起枪刺喉（图7）。

左脚前进一步，右脚紧跟上一步；同时以枪刺肩（图8）。

右脚后退一步，左脚亦随之后撤一步；同时将枪往后微拉（图9）。

右脚后撤一步，左脚亦随之后退一步，身微下蹲；同时，持枪由右前往左横拨，至枪尖高与膝平（图10）。

右脚后撤一步，左脚亦随之后退一步，脚尖点地，体重寄于右腿上；同时，两手持枪由下往上微微一托；双目注视左前方（图11）。

左脚落平，右脚后撤一步，左脚随之亦后退一步，脚尖点地，重心移于右腿上；同时持枪向右后微拨（图12）。

3.督枪往还

右脚后撤一步，左脚随之后退一步；双手持枪向前捅挫（图13）。

右脚后撤一步，随之屈膝前拱，上体向右转仍回头目视正南；左腿伸直，脚跟离地；同时，左手稳稳地托住枪杆，右手如同攥虎尾般往后拽；此时面向西南（图14）。

左手托枪稳如泰山；右把顺势向前推送，以右肘靠近右肋、右食指甲紧贴左掌心为度；同时，以两前脚掌为轴向左转身面向正南；随之，左膝前拱，右腿伸直，脚跟离地；目视正前方（图15）。

继之右脚后撤一步，屈膝前拱，上体向右转仍回头目视正南；左腿伸直，脚跟离地；同时，左手稳稳地托住枪杆，右手如同攥虎尾般往后拽；此时面向西南（图16）。

左手托枪稳如泰山；右把顺势向前推送，以右肘靠近右肋、右食指甲紧贴左掌心为度；同时，以两前脚掌为轴向左转身面向东南；随之，左膝前拱，右腿伸直，脚跟离地；目视正前方（图17）。

阴阳变化化无穷，由粗至精无止境；术到尽处翻成悟，枪至无形始有神。简介数幅：

闪步贴钻：左脚蹬地，抽回随之往右前方闪进一步，脚尖外摆，膝微屈；同时将枪抽回怀抱枪杆，内含贴钻之意；此时面向正南（图18）。

进步左拨：右脚越过左脚前进一步；同时，两手持枪从右往左前方横拨；此时面向东（图19）。

提把下格：左脚从右脚内侧往左侧进一步，脚尖外摆，膝微屈；右脚后跟微微离地；同时，右把上提枪钻朝天，枪尖向下接近地面；目视枪尖，面向东北（图20）。

弓步挑喉：右脚越过左脚往左进一大步，随之，屈膝前拱；左腿窝舒直；左把在前托枪，右把在后压枪，枪尖向前上方挑击；面向北(图21)。

点刺解溪：步法不变；两手持枪向前下方伸展，后把向前把上送劲，使枪尖点刺敌之脚腕(图22)。

盖步点膝：左脚向右脚之右前方横摆一步，落步之同时，双手持枪从右往左前上横拦点刺，枪尖高不过膝；目视前下方(图23)。

弓步探刺：右脚从后绕过左脚在右前方落步，随之屈膝前拱；同时右把向前捅出，枪尖接近地面(图24)。

进点横枪：左脚移至右脚前方以脚尖点地；同时，收腹坐身，两把握枪、松肩坠肘，将枪带回，横置身前；目视正前方(图25)。

进步撩眉：左脚向前迈进一步，左膝微屈；同时，双手握枪，缩把使枪向上方撩出；目视枪尖(图26)。

退步横枪：双手持枪往怀中回收，横置胸前；同时左脚收回落在右脚之前方，脚尖点地；目视前方(图27)。

(二)兑少阴卦本位西，青龙出水势法奇；

巧女纫针妙如神，奇步拦扫势安逸。

1.左右青龙出水

虚步撩眉：两把合并，持枪从左往前上方瞄准眉稍进枪；同时左脚往前进半步，上体微向后坐身；目视枪尖(图28)。

弓步吐须：左脚进半步膝微拱；同时右把捅出，枪与肩平；目视枪尖(图29)。

虚步撩眉：两把并力，持枪从右往前上方瞄准眉稍进枪；同时右脚越过左脚前进一步；左脚随进一步，仍落在右脚前方，脚尖点地；目视枪尖(图30)。

弓步吐须：左脚前进半步，膝微拱；同时，右把向前捅出，食指紧贴左掌心，枪与肩平；目视枪尖(图31)。

2.巧女纫针

檐前滴水：左脚前进半步，膝微屈；同时，后把上提，使枪尖向前下点头(图32)。

并步上挑：右脚跟进一步落于左脚后，重心仍在右腿；同时右把向下压把，使枪尖往上挑击前刺(图33)。

枪尖指面：左脚前进半步，两膝微屈；同时，两手持枪轻轻向前下方送出；目视前下方(图34)。

跟步前穿：两肘微沉，前后把略向上向后移动，将枪向后上方抬起；两肘下沉，同时，右脚向前进一步落在左脚右侧，略下蹲；同时，左手平托，右手将枪向前捅出(图35)。

3.奇步枪

开步捅挫：左脚向前进一步，同时长身，后把将枪撤回靠近前胸(图36)。

并步捅枪：右脚向前进步，与左脚靠拢，两膝微屈且内侧相贴；同时，后把将枪向前捅出，枪尖微上翘(图37)。

奇步冲枪：左脚向前冲进一步，右脚紧随一步(保持原状)；同时后把将枪向后微撤复向前送出(图38)。

4.铁扫帚

虚步横带：右脚向后撤一大步，左脚随后退一步，脚尖虚点地，脚跟翘起；同时略下蹲；前后把分开将枪带回横于胸前(图39)。

半步沉枪：左脚向前进半步，两膝微屈；同时以枪的前后把之间微微向下沉采(图40)。

虚步横带：右脚向左后方撤一步，左脚随撤落到右脚前，仍以脚尖虚点地；同时，两手仍将枪往回带到胸前(图41)。

弓步扫击：左脚向前方进一步，屈膝前弓；右腿舒直；同时，两手持枪由左向前、向右横扫(图42)。

虚步横枪：往后回身，左脚收回，脚尖虚点地；同时，两臂弯屈，将枪带回横于腰间(图43)。

起身绷冲：左脚向左前方进一步，左膝微屈；在左脚落步之时长身；同时，后把向前将枪捅出，出枪时，要含向外、向上之绷劲(图44)。

(三)离卦先天位正东，猛虎跳涧劈顶枪；

金童送书玉臂长，金鸡独立式猖狂。

1.猛虎跳涧

背步拦枪：左脚不动，右脚向左脚左后方倒插一步；同时，两把握紧枪，两臂微屈将枪向怀内回带(图45)。

虚步沉枪：左脚移至右脚前，脚尖点地；两手持枪微向下沉采(图46)。

跃步捅挫：右脚越过左脚落步，右脚刚刚着地，左脚向右脚前方猛进一步踏实，右脚提起；同时两手持枪向前冲进(图47)。

弓步扫击：右脚随上体左转而向左落步；左脚越过右脚前进一步，随之，屈膝前弓；同时，前后把相挫，并互换把位，使枪从上向前下横扫；面向西(图48)。

回身横拦：右脚向身之左后方撤一大步，随之，往右后转身；两脚成半马裆步；同时挫把，后把裹扣，前把滚托；面向西北(图49)。

虚步颠枪：右脚不动，左脚向后撤半步，前脚掌踏地；同时两手持枪随退身向下沉采(图50)。

坐步上挑：右脚向右前方进半步，左脚随跟，在右脚前以脚跟着地，脚尖翘起，体重寄于右腿；同时，右把向右胯外侧沉坠，左把握枪杆使枪尖向上斜挑(图51)。

换步劈顶：左脚再进半步踏实；右脚随之跟进半步，屈膝离地；同时，两手持枪由后往前，随上体前进之势向前劈进(图52)。

2.金童送书

右脚前进一步，左脚先与右脚靠拢，再向左横进一步，形成马步；同时，前后把将枪握好置于胸前，向下沉采；面向西(图53)。

背步平穿：右脚从左脚后边往左倒插一步，脚尖点地；同时，前把托稳枪杆，后把将枪向前送出，以右肘靠近右肋为度(图54)。

仆步垂钓：右脚踏地，左脚越过右脚向左开一大步，随之屈膝略蹲形成仆步；同时，右把枪不动，左把松肩坠肘，使枪尖从左经前上方向右划弧线，最后使枪杆成水平(图55)。

太公钓鱼：长身，左腿伸直，右脚收回靠近左脚，脚尖点地；同时左把撤至右把附近，两手心相对(图56)。

大鹏展翅：右把单臂持枪与左掌同时将枪举至胸前上方时，右把将枪向右平推出，左掌向左平推，指尖向上；右脚同时屈膝抬起(图57)。

回身横拦：右脚往左脚后左侧落步；同时向右转体，左脚再向身之左前方前进半步，脚尖点地，同时，两手持枪置于胸前；面向东北(图58)。

回身穿刺：左脚向左横开半步并左转身180度，右脚随落于身右侧，屈膝前弓；同时，右把将枪向前捅出，以右肘靠近右肋为度；面向西南(图59)。

虚步崩枪：右脚不动，左脚移至右脚前，脚尖点地；两手持枪，随之往后坐身，前把推后把坠，使枪杆出崩劲(图60)。

3.金鸡独立

盖步扫枪：左脚向左摆一步，右脚随之越过左脚在左前方落步，脚尖外摆形成盖步；同时，前后把向内合劲，枪横于身之右前下方；面向南(图61)。

叉步扫膝：右脚向右后撤一步，左脚随之越过右脚横进一步形成交叉步；同时两手持枪随向前下方横扫；面向东南(图62)。

歇步横枪：两脚不动，上体下蹲，右膝盖抵住左腿膝窝，右脚尖点地；同时，前后把分挣在怀内合抱使枪横置胸前(图63)。

换把上擎：两脚步法不变，只长身，两腿伸直；同时，前后把互换把位，使枪尖朝天(图64)。

左翻江式：左脚向身之左后方撤一步，右脚随身之左转而进步，落于左脚之右前方；同时，左把将枪钻提至身之左上方，右把顺势降至身之右前下方；面向西北(图65)。

右搅海式：左右两把上下交错调换把位；同时，右脚经左脚后再向左横开一步，枪杆斜横于胸前；面向西(图66)。

苏秦背剑：右脚前进一步，同时右把枪钻向前盖顶而下；左脚前进一步，脚尖点地；左把将枪掖至右腋下，右把同时向后下方沉坠，使枪尖朝天，枪杆紧贴脊背(图67)。

独立朝天：右把枪钻下沉；左掌同时向下、向左、向上走弧形至头顶左上方，靠近枪缨，掌心朝天；同时左脚收回屈膝上提；右腿单独支撑体重(图68)。

(四)震卦为雷象仰孟，梅花现蕊点蛇香；

   金龙摆尾连环转，凤凰展翅对朝阳。

1.梅花现蕊

惊天柱式：左脚向身之左侧落步；右把单臂持枪，从身后由右经身前，再往身后回至身前；右转身，提右脚在左腿前边落成盖步；同时两手互换把位，枪尖朝天；面向北(图69)。

回身点劈：左脚向前进一步，随之向右转身，右脚收回落到左脚旁，脚尖点地，长身、两腿伸直；同时，两手举枪往前劈点；面向东(图70)。

换把左劈：右把搬枪杆往左与左把调换位置后再向左前方劈出；同时，左脚向左横开一步，右脚向左脚后倒插一步(图71)。

霸王摔鞭：右脚向右前方进一步，随之屈膝前弓；同时，左把搬动枪杆，朝右脚前进之方向甩出，右把前移托住枪杆，使枪杆水平(图72)。

沉枪下压：两手持枪，左膝微屈，往后退身；松肩坠肘，使枪杆向下沉坠(图73)。

背步点溪：右脚不动，左脚向右脚后边倒摔一步；同时，左把屈臂沉肘向上提至左肩前，右把向前下方伸展(图74)。

进步上崩：右脚向枪尖下面进一步；两膝微屈成马步；同时，左把从向下压至左胯前，右把微向上托，使枪尖斜向前上方(图75)。

插步下崩：左脚向右脚之右后方倒插一步，脚尖着地；右膝微屈，体重寄于右腿；同时，左把向上提至左肩前；右把屈肘外旋，使枪尖朝右前下方(图76)。

太公垂钓：步法与重心均不变动；两手持枪，松肩坠肘。将枪举至水平，高与肩齐(图77)。

背步平穿：右脚往右前方横开一步，左脚随之亦往右脚后边倒插一步，右把不动；左把在右脚开步之同时将枪捅出，左脚背步时将枪撤回(图78)。

插步搅枪：右脚向右横移一步，左脚在右脚后边倒插一步；同时，左把由上往下掼枪，右把以逆时针摇枪(图79)。

朝天现蕊：右脚不动，左脚从身后移至右脚前方，脚尖点地，两脚成跨虚步；同时，右把将枪杆搬起移至身前，枪尖朝天；左右把相错，互换把位；微微坐身(图80)。