散手道问答录（三）

问：请比较散手道与中华武术、西洋拳击、泰拳、跆拳道、截拳道、空手道、踢拳道、柔道、合气道等其它拳道的关系?

　　答：中华武术在千百年来的发展演变过程中，吸取了道家学说，如阴阳、两仪、四象、八卦、九宫等自然法则，春秋战国时期方仕的练丹术，秦汉以至明朝的医药医理，道家道士的养生手段等  继承了儒家处世待物的风范，如尊师重道、忍耐克己、格物致知、洁静精微等高尚品德和修养；效仿了墨家的摩顶放踵以利于下的侠风义胆。这些传统文化的继承，可使武术立于世界文化艺术之林，使之大放异彩。

　　仅限于继承还不够，需把外来文化与之配合，敢于取舍。就技战术而言，西洋拳击中的凌厉拳法固然值得学习，但它的中下盘防守却暴露无遗，不合阴阳之法：泰拳的凶狂令人胆寒，但几平所有的拳师却不懂养生之道，不合吞纳之规；跆拳道(南韩)以其美观、礼仪之姿走向奥运，但跆拳道人的双手似乎只是陪衬，全无防守之功，不合道家之术。

　　纵观世界各种武术的训练和比赛，都存在着一定的局限性。比如：跆拳道以高蹋及跳跃腿法攻击对手著称；空手道以动作简练攻击力量强而著名；踢拳道是拳击加上腿法而实用  泰拳以肘膝并用硬打狠上而取胜；柔道的地面控制为其特长；合气道有太极和反筋背骨之原理合为一气；柔道源于摔跤加上一定的地面控制所成为一种奥运会的体育项目；中国的现代武术套路也向难度更大的体育方向发展……。散手道则避免了上述的局限性，以博大精深的中国武术为基础，学习和吸收其它各种武术有用的知识和技术融入到散手道中来，使其更加完善。事实上，散手道的训练体系，也只是体现了中国武术传统的真面目，在此基础上再发展使之更全面。

　　散手道的训练内容包括六个主要方面：

　　1．自由踢打技术(包括肘、膝等)；2．摔倒技术和地面擒打技术；3．推手放人技术：4．擒拿点穴技术  5．气功训练；6．武术套路训练蹋、打的技术适用于是中长距离，近距离时运用肘、膝技术，有机会时使用摔倒技术和擒拿技术，倒地后进一步使用地面擒打技术，直到完全征服对手。推手放人技术训练感觉能力和借力发人的功夫。气功训练不光是训练内在劲力和全身抗打的能力。更重要是提高练习者身心的修为进入更高层次的境界。武术套路训练也是不可缺少的，可以提高练习者的精神集中，增加劲力、耐力、柔韧性，弹跳力和纪律性，为散手训练打下坚实的基楚。

　　问：请谈一谈散手道的竞赛内容和程序。

　　答：比赛是杠杆，散手道的发展以比赛和交流为主要表现形式。

　　(一)散手道的竞赛内容

　　1．试卷考核

　　考核散手道发展史、基本技术、基本技法、战术谋略、竞赛规则等散手道诸方面知识。

　　2．拳术比赛

　　(1)一套外家拳术(长拳、南拳或其它任何派别或武道的拳术，也可自编拳术，但必须展现外家拳术特点)

　　(2)一套内家拳术(太极、形意、八卦、六合八法或其它内家拳术，也可自编拳术，但必须展现内家拳术特点)

　　3．器械比赛

　　(1)一套短器械(刀、剑或其它短器械，也可自编但必须展现短器械特点)

　　(2)一套长器械{棍、枪或其它长器械，也可自编但必须展现长器械特点)

　　4．特技比赛以手、脚等身体各部位击物或特殊技能的表演。

　　5．散手比赛

　　可使用任何不违反规则的踢法、打法、摔法、推手、地面控制等方法。体重级别参照国际比赛散手规则分为10级。

　　(二)散手道的竞赛程序

　　1．试卷考核’赛前进行试卷考核，由国际散联竞赛委员会或大会组委会命题。目的是提高运动员的文化素质，避免大多数运动员弃文不顾，致使武术运动缺乏高度内涵，其武术文化难以发展，为了使运动员对散手道有全面的了解和深度的认识，培养全面的武术人才，所以进行试卷考试。试卷考核100分制，不能通过60分者，不允许参加下一项。

　　2拳术比赛：拳术比赛10分制，不能通过6分者，不许参加下一项。

　　3．器械比赛：器械比赛10分制，不能通过6分者，不许参加下一项。

　　4．特技比赛：特技比赛10分制，不能通过6分者，不许参加下一项。

　　5．散手比赛：按体重级别分为10级，服装分为蓝、红两种颜色道服，按段位等级配制腰带(无段位者配制白色腰带)，赤脚、戴分指手套。

　　用以上五项每项平均分数相加的总分，计算全能名次。

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