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[擒拿格斗] 谈格斗实战能力训练 |
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日期：2010-10-28 15:16:12
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作为格斗训练者，都有过平时训练的技能，在实战中很难发挥出来。往往平时训练还不错，一到实战格斗时，就技不达意。实践证明，要提高训练人员的格斗实战能力，离不开科学的训练步骤和方法。 一、提高技术动作的娴熟性 技术动作的娴熟性，是指训练人员能够熟练地运用擒敌 |
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[擒拿格斗] 偶感李小龙功夫理论优势与微瑕 |
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日期：2010-10-28 12:37:19
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近读李小龙著截拳道之道，以及重温李小龙部分视频，以爱武之凡人观之不惴浅见，略感而言之。 仅就自己感兴趣的李小龙有异于其它武术家的长处粗识如下（并非李小龙动作优势全面列举）： 李小龙动作之快 有说因李小龙动作之快：摄影机按照正常速度拍摄，但是出来的效果非 |
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[散手技法] 武术散手之我见/刘立国 |
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日期：2010-08-18 17:56:58
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武术，总体来说可分为两大类，一个是套路，另一个是散手。套路多用于表演，具有观赏性，注重动作的规范，形体的美观；而散手重视的则是它的实用性。 何为散手?窃以为散手即是武术技巧的运用(体能方面姑且不论)。因笔者酷爱武术，所以河南电视台的武林风、央视的武林大会 |
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[散手技法] 主动制敌“六法”/邓许庚 |
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日期：2010-08-13 16:07:00
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主动制敌是指我与敌遭遇,以先发制人的思想作指导,抓住有利战机,先敌发力,以最猛烈的攻击、压迫式的打法,一举将敌打垮、打服。主动制敌时,应注重以下三点:一是打法坚决,组合出击。看准了先机,就以组合动作,连续地向敌全面攻击,直至将敌打垮。二是善于变化,立体攻击。主动 |
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[散手技法] 举手投足有分寸 称彼来力无差错/罗名花 李万斌 |
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日期：2010-08-13 11:55:44
点击：477 评论：0 |
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1.头 头部在人身中最为重要,是维持平衡的关键,起着方向盘、船舵的作用,如秤之定盘星,为周身之主宰,前进、后退、左顾、右盼等行动均以头为准绳。 要时刻注意尾骶骨与鼻尖上下对成一垂直之线,达到尾闾中正神贯顶,满身轻利顶头悬的要求,使百会与丹田两处的虚领顶劲(即提起 |
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[散手技法] 古本真传锁制降伏秘技/邓付凤 |
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日期：2010-07-26 10:03:01
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擒拿斯技,乃运用点打拿摔诸法,极尽分筋、错骨、闭气、点穴之能事,强调运用巧劲,不尚蛮力,向来为世所重视。武术界有所谓人体有三十六大穴、七十二小穴之说,擒拿法也常惯以三十六把、七十二把或一百零八把之称,此皆古人附会三十六天罡、七十二地煞之观念而来,无一定之关联 |
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[擒拿格斗] 追忆李小龙及其截拳道精神/王承磊 陆国军 |
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日期：2010-07-23 18:04:14
点击：605 评论：1 |
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2010年7月20日，是截拳道宗师李小龙逝世三十七周年纪念日。李小龙作为中国功夫扬威世界武坛的带领人之一。为中国武术事业取得了卓越的成就，为影视业动作片做出的贡献无可替代，为中国功夫的快速发展和普及起到了积极的推动作用。 继李小龙之后，不断有热衷于武术事业 |
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[擒拿格斗] 格斗训练安全漫谈 |
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日期：2010-07-16 17:37:37
点击：562 评论：0 |
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格斗训练难度大，易发训练安全问题。而在日常格斗训练中，大部分受训者都不太注意训练安全问题，有的甚至盲目训练，从而造成训练损伤。下面，笔者就格斗训练安全，谈三个方面的问题。 一、安全基本要求 为保证格斗训练顺利进行，有效的预防训练事故发生，应遵守以下基本 |
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[散手技法] 实用散手二十四式/张洪国 |
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日期：2010-07-12 17:05:32
点击：1548 评论：0 |
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一、戳喉踹膝 与敌相对,我右脚向前上步,同时用右拳劈砸敌头部(图11)。 敌用左臂架挡我右拳,反以右拳向我胸部击来,我迅速用左臂上挑敌拳,同时右拳变掌收回(图12)。 我重心移于右腿,腰迅速向左拧,右掌掌心朝上,以掌指向前猛戳敌咽喉,同时左脚脚尖外展,以脚跟向前踹敌膝部 |
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[散手技法] 武术散推手中拿法类常用技法例解 |
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日期：2010-07-05 15:07:27
点击：2060 评论：0 |
制人而不制于人、妙手空空是中国武技崇尚的交手之道。以硬碰硬如同牛斗、壮欺弱、伤人战胜对手是粗夫莽汉下乘之技,非关武学。随机应变、浑然无迹、有感皆应、阴阳互济是技击规律的法则与精神,是武学臻美境界与精髓,脱化神明武技之道激励着习武者在实践中进入技艺的自由 |
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[擒拿格斗] 胸顶截肘实用防身制敌法教学 |
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日期：2010-07-05 15:06:01
点击：1905 评论：0 |
胸顶截肘是传统截肘制敌的实用技法,属于外家拳散手反关节制敌的技法范畴。实战中可以根据敌方进攻退守的身步变化,采用上步顺势胸顶截肘或撤步顺势胸顶截肘等技法顶截敌攻势手肘臂。当敌出手攻入我中上盘空位时,我即于闪避中拨刁抓拧敌上盘攻势手腕,迫使敌被抓拧手臂之 |
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[擒拿格斗] 宋氏形意拳实战技法精选/李建炜 |
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日期：2010-06-12 11:27:41
点击：5989 评论：0 |
形意拳是一种实战性非常强的中国传统拳法，其朴实无华简单实用，堪为我中华武坛的一枝奇葩。 下面试列举形意拳中有代表性的实战技法，以供武林同道参考。(图片中黑者为乙方，白者为甲方) 一、翻背锤：翻背锤是一种杀伤力极强的重拳，无论是对手用腿或手，打上或打下都 |
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[擒拿格斗] 女子防身术(下)/罗名花 李万斌 |
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日期：2010-05-18 17:34:06
点击：833 评论：0 |
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一、女子防身术学习的益处 1、妇女演练防身技能可以卫国(社会治安)卫民(保护人民群众生命财产安全)护己(保护自身不受侵害)。 2、可以强壮身体，提高击打力量。 3、可以健美形体，培养良好的气质。 4、可以提高胆量(艺高人胆大)，提高心理素质。 5、可以获得防身术的知 |
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[擒拿格斗] 截拳道自卫术之前手直拳破解术/舒拥军 |
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日期：2010-05-12 17:19:28
点击：2043 评论：0 |
在现代格斗技中，无论是拳击、散打，还是MMA，前手直拳都是最为基本、重要和攻击技巧之一，其具有攻击路线短，出击速度快、隐蔽性强等特点，实战中，多用于攻击对手头面部以及身体腰腹部等要害处。 下面，为大家介绍几组在截拳道自卫术中常用到的前手直拳破解战例。 战 |
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[擒拿格斗] 肩撞截肘实用防身制敌法教学 |
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日期：2010-05-05 16:52:14
点击：1589 评论：0 |
肩撞截肘是传统截肘制敌的实用技法,属于外家拳散手反关节制敌的技法范畴。实用防身制敌时可以根据敌方进攻退守的身步变化,采用上步顺势肩撞截肘或撤步顺势肩撞截肘等技法撞截敌攻势手肘臂。当敌出手攻入我中上盘空位时,我即于闪避中拨刁抓拧敌中上盘攻势手腕,迫使敌被 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com