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	一招制敌
	日期：2013-01-06 17:19:57 点击：2516 评论：0
1.郾烈马回头双方对峙，对手突用右高侧踹腿攻踢我头部。我快变应动，身体向右后转动闪化来拳，同时发右横摆肘扫击破化来腿，且我左手回护脸前（图1）。要点：拧脚、转腰快速，触位准确，摆肘有力，力达肘部。 2？郾霸王敬酒双方对峙，对手突发左低侧踹腿攻踢我右前


	铁佛派大力鹰爪功
	日期：2012-09-24 18:03:43 点击：3964 评论：0
本功即为铁佛派鹰爪功秘传，以刚为主，刚柔相济，以内为主，内外兼修，是不可多得的功中精品。一、内壮功 1.马步蹲立，双拳抱于腰间，百会穴与会阴穴成一直线，腰背挺直，舌舐上腭，澄心静息（图1）。以鼻吸气的同时，双拳伸直成掌下伸成交叉十字手，左掌在下，右掌


	金刚铁腕功/凌召
	日期：2012-08-31 10:49:26 点击：1210 评论：0
在武术搏击中，腕臂在格挡、拦截或攻击时，经常接触敌手（或器械），如果其腕臂没有抗击度和攻击力，很易导致腕臂（即桡、尺骨远端）骨折与筋伤，其结果不但难以克敌制胜，反而会遭伤残。所以，练习武术技击，必须对腕臂加以强化训练。而在当今，专项练习此功已很少。


	进身施拿巧制敌
	日期：2011-04-07 17:50:35 点击：1163 评论：0
擒拿为中国武术的精品，源远流长，发端于春秋时期，盛兴于秦汉年间，而极盛于明清。在长期的发展过程中，擒拿在不同的时期有着不同的称谓，如古代叫绝脰、捽胡、绝肮，而近代则称为锁技、擒拿、巧拿等。巧拿技法可单技出击，也可多技混用；可先发制人，也可后发制人。


	我看中国武术与西方搏击术/李建炜
	日期：2010-02-23 16:08:40 点击：1075 评论：0
中国武术与西方搏击术的区别在于中西文化的差异，西方提倡制度化、管理化、数字化、量化，而中国文化推崇的是人性化、适当化、无为而治，一切以人为本。搏击术也是一样，西方强调超越极限，大负荷的运动量带来傲人的成绩，而中国武术讲究循序渐进、适可而止的训练理念，


	搏击精要/王　平
	日期：2009-11-12 15:12:00 点击：1292 评论：0
和世界上大部分的武师一样，由于崇拜李小龙，威利约翰逊才开始投入到武术事业中来。约翰逊生长在巴尔的摩市的拉法逸区，这是个令人非常痛苦的事情，因为那里社会治安非常差。正是李小龙的功夫，使他免遭那些在大街上横行霸道的暴徒的袭击。在看了李小龙的《精武门》之


	地球最强
	日期：2009-09-27 18:00:46 点击：1566 评论：0
赛事简介当今国际上是综合格斗，简称MMA。这是一种将规则限制省略到最小，允许选手使用除插眼、踢裆和口咬之外几乎所有搏斗技术的比赛，要求参赛选手具备真正的踢、打、摔、拿全面技巧，可以说是真正的实力上的较量。而其中最大的两个赛事分别为UFC和PRIDE。其中UFC是


	《剑经》：现代搏击的圭臬/邱郁
	日期：2009-04-20 17:23:49 点击：2763 评论：1
《剑经》是俞大猷的经典名著，是中国武术史上第一部理明法备、科学实用的武术技击专著。《剑经》在中国武术史上具有划时代的意义，它标志着中国武术已经达到成熟阶段。《剑经》不仅具有很高的实用搏击价值，还具有极为重要的历史研究价值。《剑经》的武学思想及其一系列


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	霍普金斯
	日期：2009-04-02 11:58:23 点击：750 评论：0
从1995年4月29日在双方的二战中七个回合TKO对手梅卡多，成为IBF的中量级拳王，到2004年的9月18日夺到霍亚手中的WBO拳王桂冠，成为中量级四大组织无可争议的王者，伯纳德霍普金斯用时九年有余，历经20场大战。可是从击败霍亚到达事业巅峰到输给新秀失去一切，霍普金斯只


	武术之魂是技击/李建炜
	日期：2009-03-20 15:01:46 点击：684 评论：0
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	散打的战术指导思想
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散打战术，是指运动员在比赛中根据双方的具体情况，为充分发挥自己的特长战胜对手而采取的计谋和行动，它由战术观念、战术指导思想、战术意识、战术知识、战术形式和战术行动等构成。散打的战术指导思想是在战术观念影响下，基于对战术规律认识基础之上，根据比赛具体情


	大成拳与泰拳实战之剖析
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	行拳纪要/范勇先
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行拳者，势也；通神者，理也。势理相融，六合具焉。转接顺逆，阴阳始鉴。通天、理地、合人三才备矣。然诸功之基，首在知微。微者，窍也。何为其窍，论之如下。立而定，定而静，静而安；安而动，动而起，起而接；接而落，落而实，实而荡；荡必转，转势圆，圆催发；发致

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