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内容简介
本书是陈式太极拳一代宗师、陈氏传人陈照奎先生亲传,由其徒马虹整理的一部正宗的传统陈式太极拳拳谱。详细介绍了陈式太极拳每招每式的拳理体现,细致入微,是太极拳爱好者学习的最佳资料。
本书所介绍的陈式太极拳保持了传统太极拳的本来面目,学习、掌握这套拳还是需要花一些气力、下一番功夫的。“有志者事竟成”,只要朋友们能够持之以恒,相信一定能够收到修身、防身和养性的整体健康之功效。
作者简介
马虹(1927- ),原名郭毓堃,河北深州市人。陈式太极拳第十一代传人。大学毕业后,长期从事教育、写作和编辑工作,积劳成疾,遂拜陈氏第十八世、太极拳第十代宗师陈照奎为师学习陈式太极拳。几年后身体康复,拳技大进,从而认识到太极拳的健身作用和技击价值,于是倾注全部心血刻苦实践,潜心钻研。先后三赴北京,两下河南随师习拳,并三次延师至石家庄家中居住授艺,尽得陈式太极拳拳理,拳法之奥秘。 马虹多次参加河北省和全国太极拳比赛、邀请赛,均取得优异成绩。同时,长期从事太极拳的学术研究和传播工作。在全国性武术学术会议和海内外武术刊物、报纸上,曾先后发
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目录
陈照奎老师传略
陈照奎宗师《功德碑》碑文
陈式太极拳一代宗师陈照奎的光辉业绩永垂不朽
“痛苦往往是幸福的源泉”——回忆跟陈照奎老师学拳经过
陈式太极拳的健身性、技击性和艺术性
第一编 陈式太极拳拳谱
序一 冯志强
序二 陈立清
序三 陈瑜
试论太极拳的修炼工程
陈式太极拳的周身规矩
陈式太极拳第一路拳式
陈式太极拳第二路拳式
第二编 陈式太极拳拳法
君子谋道
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