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南少林武术大观——南派白鹤拳
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上架时间: 2007-10-31
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载体 VCD
规格 单碟
出版单位 河南电子音像出版社
出版时间 2007-10-15
主要演员 李学正
南派白鹤拳简称“鹤拳”,为福建永春女子方七娘所创,至今已有300多年的历史,广泛流传于我国南方、东南亚、港澳台和日本等地。

该拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法以金、木、水、火、土五行练手法为主,也可配合鸳鸯圈练习;套路以练精为主,取白鹤之精足神静,动作缓急适中,凝神聚气,内外相应;技击方法独特,象鹤会意,以白鹤各种形态、动作应用于技击;拳谱云:“有方七娘者,精少林拳法;观白鹤舞足,闪身跳弹避;开合展两翼,凌空冲宵去;感悟推揣模,融入拳法中;流传海内外,至今三百载”。

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